COZINHA E CIA: SUCOS DIGESTIVOS

Comeu demais? Vamos tomar suco...

Já sabe que vai comer demais nesse fim de ano, certo? Existem sucos que são verdadeiros desintoxicantes e colaboram para o bom funcionamento do intestino.
Ninguém escapa de um excesso alimentar de vez em quando. O abuso pode provocar problemas digestivos, estomacais, hepáticos e intestinais. Mas sem precisar fazer o uso de remédios, é possível aliviar a intoxicação dos cinco sistemas excretores: intestinos, fígado, pulmões, rins e pele.
Selecionamos dois sucos que devem ser preparados e tomados em jejum, logo ao despertar. Depois, é preciso aguardar um mínimo de 30 minutos até a refeição matinal.

SUCO DE MAÇÃ COM HORTELÃ
2 maçãs com casca e sem sementes picadas
1 colher (sopa) de linhaça deixada de molho à noite em meio copo de água filtrada
1 xícara de chá digestivo
suco de 1 limão
1 xícara de folhas e talos de hortelã fresco
Bata tudo no liquidificador e beba imediatamente

SUCO DE MALANCIA E HORTELÃ
1 xícara de melancia em cubos com sementes
1 xícara de folhas e talos de hortelã fresco
Suco de 1 limão
Bata tudo no liquidificador

Aproveite e Boas Festas!!!

Fonte: http://bemstar.globo.com/index.php?modulo=percapeso&url_id=4179